Da zao 한약재는 여성에게 이롭다

여성이 대추를 많이 먹으면 좋은 점이 많은데, 여성이 대추를 먹는 방식을 이해하고 계신가요?오늘은 피를 보충할 뿐만 아니라 미인으로 하는 붉은 대추를 여성이 먹는 방법을 몇 가지 소개해 드리겠습니다.

여성이 먹는 방법붉은 날짜

건강 관리 전문가에 따르면 붉은 대추야자는 여성에게 매우 중요한 건강상의 이점을 가지고 있습니다.전문가들은 여성이 매일 적어도 세 번은 붉은 대추를 먹어야 한다고 생각합니다. 이것은 특히 겨울에 음과 영양을 공급하고 신장에 영양을 공급하며 피부를 아름답게 합니다.겨울 대추는 대량으로 시장에 나와 있습니다.이때 대추는 신선하여 여성이 간식으로 더 많이 먹기에 매우 적합합니다.

찐 붉은 대추야자와 곰팡이.붉은 대추 10개, 검은 곰팡이 15g, 설탕 적당량을 선택합니다.붉은 대추는 2시간 정도 물에 불려야 하고, 검은 곰팡이는 물에 담가두면 된다.볼에 담고 물과 흑설탕을 넣고 1시간 정도 찐 후 드세요.1일 1회 아침, 저녁 식사 후에 드십시오.주근깨를 미화하고 제거하며 얼굴의 기미를 완화시키는 효과가 있습니다.여자 친구는 더 적절하게 먹을 수 있습니다.

레드데이트 허니크림.대추 2마리를 준비하고 씻어서 속을 빼서 고기를 으깨어 으깬 후 물 적당량을 넣고 볶다가 물을 걸러내고 꿀 500g을 넣고 불에서 섞어 대추장을 만든다. 나중에 사용하기 위해 병에 담습니다.자기 전에 국과 대추를 마시면 잠이 빨리 오고 불면증을 개선할 수 있습니다.1회 15ml씩, 1일 2회 복용하십시오.

붉은 대추를 넣은 자포니카 쌀죽.원재료는 대추야자, 자포니카쌀, 당귀, 백설탕입니다.당귀를 미지근한 물에 잠시 담갔다가 물을 붓고 튀겨 걸쭉한 과즙을 만든다.찌꺼기를 제거한 후 물 적당량을 자포니카 쌀, 대추, 설탕과 함께 넣고 죽처럼 될 때까지 끓인다.이 죽은 변비와 혈액이 부족한 사람들에게 더 적합합니다.

붉은 대추와 생강차.붉은 대추와 생강 반 개를 준비하고 감초, 정향, 아가우드를 가루로 만든 다음 소금을 조금씩 넣어 15~25g씩 매일 아침에 달이거나 물에 담가 차를 대신합니다. 위장에 영양을 공급하는 효과가 있다

붉은 대추와 보리 수프.대추 15개를 골라 보리밥 한 줌, 은행 15g, 용안육 10g을 냄비에 넣고 40분간 끓인 후 삶은 메추리알 6개를 넣고 30분 끓인 후 적당량을 넣는다. 흑설탕 또는 얼음 과자의 양.이 수프를 자주 마시면 피부에 여드름 등이 줄어들고 피부에 수분을 공급하는 효과가 있습니다.

대추의 효능이 아주 좋아 국과 죽을 끓이는데 아주 적합하다.특히 죽에 대추 몇 개를 넣으면 영양이 더욱 돋보인다.붉은 대추야자, 주식, 통곡물과 함께 여성들은 규칙적으로 식사를 하면 체력이 크게 향상된다는 사실을 분명히 알 수 있습니다.

da zao 한약재를 먹는 여성의 이점

대추는 따뜻하고 달콤하며 단백질, 각종 아미노산, 카로틴, 비타민, 철, 칼슘, 인을 함유하고 있습니다.그것은 여성의 기와 혈액 영양을 위한 신성한 제품으로 사용되었습니다.또한 여성 호르몬의 분비를 촉진할 뿐만 아니라 유방 발달을 강화할 수 있습니다.그리고 비장(脾臟)과 비장(脾臟)을 보양하고, 약의 성질을 조화시키고, 피를 보양하고, 신경을 안정시키는 효과가 있다.

기를 보충하고 혈액에 영양을 공급합니다. 붉은 대추야자는 좋은 영양 제품입니다.붉은 대추는 종종 몸에 영양을 공급하고 혈액에 영양을 공급하기 위해 식단에 추가됩니다.

미백 및 주근깨: 대추에는 비타민 C와 환형 아데노신 인산이 풍부하여 피부 세포의 신진대사를 촉진하고 멜라닌 침착을 방지하며 피부를 희고 매끄럽게 하며 피부와 주근깨 미백의 미용 및 피부 관리 효과를 얻을 수 있습니다. .

비장(脾臟)의 기운을 북돋우다: 비장(脾臟)이 허약하고 설사, 피로, 허약한 사람은 하루 7개의 붉은 대추를 먹거나, 쑥과 쑥과 함께 먹으면 기를 보하고 비장과 위를 기운나게 하여 효과를 얻을 수 있다. 식욕을 증가시키고 설사를 멈추는 것.

항암 및 항고혈압: 붉은 대추에는 비타민 C와 비타민 P가 풍부합니다. 이 두 가지 비타민은 고혈압, 고지혈증, 항암 예방에 좋은 효과가 있습니다.

몸을 보충하기 위해 다자오 허브를 사용해서는 안 되는 사람은 누구입니까?

처방으로서의 대추에는 금기 사항이 있습니다.건강이나 질병 요인으로 인해 대추를 먹기에 적합하지 않은 사람들이 있습니다.

1. 월경 중 부종이 생기기 쉬운 여성은 다자오 한약재를 먹을 수 있습니다.

월경 중 일부 여성은 종종 눈이나 발이 부어 오릅니다.사실 이것은 습한 체중의 징후입니다.그런 사람들은 붉은 데이트를 하기에 적합하지 않습니다.대추야자는 달고 많이 먹으면 가래와 습이 몸에 축적되어 부종 증상을 악화시킬 수 있다.

2. 덥고 건조한 체격을 가진 여성은 다자오 허브를 먹을 수 있습니다.

덥고 건조한 체질의 여성은 월경 중 강장제로 붉은 대추를 복용하는 것이 적합하지 않습니다. 왜냐하면 월경혈 과다를 유발하고 건강을 해칠 가능성이 높기 때문입니다.

3. Da zao 한약재는 당뇨병을 예방할 수 있습니다.

붉은 대추는 당분이 풍부하며 특히 간식으로 만드는 붉은 대추는 당뇨병 환자에게 적합하지 않습니다.

4. 다자오 한약재를 더 많이 먹으면 해로움

신선한 붉은 대추를 과도하게 섭취하면 설사와 \\"비장\\"이 손상되기 쉽습니다.따라서 외인성 풍열로 인한 감기, 발열, 헛배부름이 있는 사람은 모두 신선한 붉은 대추를 먹지 않는 사람들이다.